Τρώτε υγιεινά;

Σε όλους αρέσουν τα γλυκά αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κακό μπορούν να μας προκαλέσουν;

Αν τρώγαμε συνέχεια γλυκά θα είχαμε σοβαρά προβλήματα όπως θα παχαίναμε, δεν θα είχαμε δύναμη και θα αρρωσταίναμε.

Αντιθέτως πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα, λαχανικά,γαλακτοκομικά και ζυμαρικά, γιατί μας προσφέρουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και πολλά άλλα που κάνουν καλό στην υγεία μας. Μην ξεχνάμε όμως και τα όσπρια που έχουν πολλές βιταμίνες και σίδηρο.

Αν τρώμε όλα αυτά μπορούμε να απολαύσουμε μετά ένα παγωτό και μια σοκολάτα!

Χρύσα Χ., Πάνος Τ. (ΣΤ'3), Αγγελική Μ., ΄Ερι Γ.(Ε'1)